08
září
2015
sdfg

Všímavost: cesta ke zklidnění mysli pro ty, co nestíhají

Michael Sinclair, Josie Seydel

Grada Publishing, a. s.

Nic nestíháte, jste příliš zaneprázdnění, neustále v jednom kole? Všímavost je velice jednoduchá technika cvičení mysli, která nemusí zabrat více než pár minut denně, a přesto dokáže váš život naplnit, udělat vás spokojenějšími a zbavit vás podrážděnosti a neklidu. Technikou zlepšíte svou výkonnost a schopnost soustředění, posílíte své sebevědomí, odolnost a optimistický přístup. Získáte více času i energie, prohloubíte kreativitu a zvýšíte efektivitu. V praktickém textu, odlehčeném britským humorem, naleznete příběhy ze života i množství tipů a triků. Desítky jednoduchých cvičení zvládnete začlenit do svého každodenního programu, aniž by vám zabraly čas – naopak ho díky nim získáte ještě více.

verze pro tisk
  zpět
CHCI VĚDET CO JE NOVÉHO VE SVĚTĚ NEZISKOVEK
Chci dostávat novinky emailem.


Kdo jsem?


 odhlásit odběr

PARTNEŘI SVĚTA NEZISKOVEK

partner ČSOBpartner AVPO ČR